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ファスティング中に炭酸水を飲むのはだめですか？ いいえ。 ファスティング中に炭酸水を飲んでも問題ありません。 実は、ファスティング中に炭酸水を摂取することは、多くのメリットがあります。 空腹感を和らげ、美容効果を高めるなど、女性にとっても嬉...

ファスティングに興味があるけれど、何から始めれば良いかわからない、3日間で本当に効果が出るのか不安...そんな方も多いのではないでしょうか？ この記事では、初心者でも安心して取り組める3日間ファスティングの方法と、その驚きの効果について詳しく...